Ingyenes online tudásanyagaink, regisztrációhoz kötöttek:
• Bemutató a Spinelong ágyéki gerinc, csípő gyakorlataiból ►Megnézem
• Bemutató a Spinelong vállöv, mellkas gyakorlataiból ►Megnézem
• Spinelong indítsd a napot derekfájás nélkül! ►Megnézem
• Egyszerű talpi fascia lazító gyakorlatok
• Bemelegítő gyakorlatok nordic walking előtt
• Lazító gyakorlatok nordic walking után
Regisztrációhoz kötött, megvásárlás után elérhető tudásanyagaink:
• Spinelong ágyéki gerinc, csípő gyakorlatai ► Megvásárolom ►Megnézem
• Spinelong vállöv, mellkas gyakorlatai ► Megvásárolom ►Megnézem
• Így építsd fel aktív számítógépes munkahelyed!
• Testkarbantartás 1: lábfej
• Testkarbantartás 2: a boka mobilizálása
• Testkarbantartás 3: a térd stabilizálása
• Testkarbantartás 4: a csípő mobilizálása
• Testkarbantartás 5: a háti gerinc mobilizálása
Együttműködő partnerünknél megvásárolható tudásanyagok:
SMR videósorozat szakértői magyarázattal, kuponkód a 25% kedvezményhez: kt25 ► Megvásárolom