Miért okozhat panaszokat egy régi heg?

A test kötőszöveti rendszere – más néven fascia – egyetlen összefüggő hálózatot alkot. Ez veszi körül az izmokat, inakat, szalagokat, ízületeket, ereket, idegeket és a belső szerveket is. Ennek a rendszernek az a feladata, hogy biztosítsa a szövetek egymáshoz viszonyított szabad elmozdulását, valamint részt vegyen a mozgások összehangolásában.

Ha ezen a hálózaton valahol egy feszesebb, letapadt vagy kevésbé rugalmas terület alakul ki, akkor a feszülések nem mindig helyben jelentkeznek.

A szervezet folyamatosan alkalmazkodik. Megváltoztatja a mozgásmintákat, kompenzál, és a panasz akár egészen más testrészen is kialakulhat. Emiatt előfordulhat, hogy egy régi műtéti heg és egy mai mozgásszervi panasz között első pillantásra senki sem talál összefüggést.

Ezért fordulhat elő például, hogy egy régi császármetszés, vakbélműtét vagy sportsérülés után évekkel később jelentkezik:

• derékfájdalom,
• csípő- vagy térdpanasz,
• váll- vagy nyakfeszülés,
• mozgásbeszűkülés,
• húzó érzés bizonyos mozdulatoknál,
• vagy tartós feszülésérzés.

Nem csak a friss hegek kezelhetők

Sokan meglepődnek, amikor megtudják, hogy egy 10–20 vagy akár 40 éves heg is kezelhető.

A kötőszövet egész életünk során képes alkalmazkodni és átalakulni. A régebbi hegek is jól kezelhetők, bár általában több letapadást és merevebb kötőszöveti kapcsolatot tartalmaznak, ezért gyakran több kezelésre van szükség a megfelelő változás eléréséhez.

A cél nem a heg eltüntetése, hanem annak elérése, hogy a környezetével együtt ismét minél szabadabban és rugalmasabban tudjon működni.

Milyen hegek kezelhetők?

A manuális hegkezelés számos esetben hasznos lehet, például:

• császármetszés után,
• vakbélműtét után,
• hasi műtétek után,
• laparoszkópos beavatkozások után,
• ortopédiai műtétek után,
• sportsérülések után,
• égési sérülések után,
• baleseti hegek esetén,
• ín- és szalagműtétek után,
• illetve régi sérülések következtében kialakult letapadásoknál.

Mit jelent a manuális hegkezelés?

A kezelés során nem egyszerűen „a heget masszírozzuk”. Első lépésként megvizsgálom:

• mennyire mozgatható a heg,
• milyen irányokban feszes,
• hogyan viselkedik a környező kötőszövet,
• vannak-e mélyebb letapadások,
• hogyan kapcsolódik a heg a test többi részének mozgásához.

Ezt követően finom, fokozatos manuális, kötőszövet-specifikus technikákkal dolgozom a heg és a környező szövetek mobilitásának javításán. A kezelés célja lehet:

• a letapadások oldása,
• a heg rugalmasságának javítása,
• a kötőszövet természetes csúszási képességének helyreállítása,
• a helyi keringés támogatása,
• a fájdalom csökkentése,
• valamint a mozgás szabadságának visszaállítása.

A manuális hegkezelés célja nem a szövetek „erőszakos” fellazítása, hanem olyan megfelelő inger biztosítása, amely támogatja, befolyásolja a szervezet természetes alkalmazkodó és regenerációs folyamatait. A kezelések mindig az aktuális állapothoz és az egyéni terhelhetőséghez igazodnak!

Milyen eredmények várhatók?

A hegkezelés önmagában nem csodaszer, ugyanakkor sok esetben fontos hiányzó láncszem lehet egy régóta fennálló mozgásszervi probléma kezelésében. A kezelés hatására javulhat:

• a szövetek rugalmassága,
• az érintett terület mozgékonysága,
• az ízületi mozgástartomány,
• a komfortérzet,
• valamint csökkenhet a húzó, feszítő vagy fájdalmas érzés.

Amennyiben a heg valóban hozzájárul a panaszok kialakulásához, kezelésével javulhat a szövetek mozgékonysága, csökkenhet a feszülésérzet, és könnyebbé válhatnak azok a mozdulatok, amelyek korábban kellemetlenséget okoztak.

Mikor érdemes hegkezelésre jelentkezni?

Érdemes felkeresni, ha:

• egy műtéti heg húz, feszes vagy érzékeny,
• mozgás közben kellemetlen érzést okoz,
• a heg környezete zsibbadt vagy túlérzékeny,
• régi műtét után visszatérő mozgásszervi panaszaid vannak,
• császármetszés vagy hasi műtét után szeretnéd visszanyerni a hasfal természetes mozgását,
• sportsérülés után maradt vissza kellemetlen húzó érzés,
• vagy egyszerűen szeretnéd, hogy tested a lehető legjobban alkalmazkodjon egy korábbi sérülés következményeihez.

Mikor nem végezhető hegkezelés?

A hegkezelést csak megfelelően gyógyuló, zárt seben lehet megkezdeni. Ezt általában 12 hétben szoktam meghatározni. A heg korábban közvetlenül nem kezelhető, ilyenkor a gyógyulást támogató módszereket használok, pl. nyirokkeringés támogatására irányuló fogásokat.

A közvetlen kezelés NEM végezhető:

• nyitott seb vagy friss műtéti terület esetén,
• varratszedés előtt,
• váladékozó vagy fertőzött seb esetén,
• aktív gyulladás fennállásakor,
• illetve minden olyan esetben, amikor a kezelőorvos a seb kímélését javasolja.

A hegkezelés megkezdésének időpontját mindig az aktuális sebgyógyulás állapota határozza meg, ezért műtét vagy sérülés után szükség esetén kezelőorvosoddal is egyeztess.

Gyakori kérdés: fájdalmas a hegkezelés?

A kezelés során előfordulhat enyhe érzékenység, különösen régebbi vagy erősen letapadt hegek esetén. A cél azonban nem a fájdalom kiváltása, hanem a szövetek fokozatos mobilizálása. A kezelést mindig az egyéni fájdalomtűrő képességhez igazítom.

Adj esélyt a régi hegeknek is!

Egy régi műtéti vagy sérülési heg sokkal nagyobb hatással lehet a tested működésére, mint elsőre gondolnád. Ha régóta fennálló fájdalommal, mozgásbeszűküléssel vagy indokolatlannak tűnő feszüléssel küzdesz, érdemes megvizsgálni, hogy egy korábbi heg szerepet játszik-e a panaszaidban.

A Mozdulatműhelyben a hegkezelést mindig komplex állapotfelmérés előzi meg, hiszen nem minden panasz hátterében áll heg, de amikor igen, annak célzott kezelése jelentős segítséget jelenthet a mozgás szabadságának és az életminőség javításában.
Foglalj időpontot, és nézzük meg együtt, hogy a hegkezelés számodra is a megoldás része lehet-e!